Aveņu lapas

Aveņu lapas ievācam bioloģiskajos augļu dārzos. Tās tējai dod mīkstu, gandrīz melnās tējas raksturu bez kofeīna.

Botāniskais nosaukums

Rubus idaeus

Kur aug

Bioloģiski augļu dārzi, meža izcirtumi un krūmāji.

Kad ievāc

Vasaras sākumā, kad lapas ir jaunas un veselas.

Izmantojamā daļa

Lapas.

Kā žāvē

Ēnā, labi vēdinātā telpā; dažkārt lapas pirms žāvēšanas fermentē.

Tradicionālais lietojums

Tradicionāli aveņu lapu tēju dzer ziemā kā ikdienas dzērienu.

Kā pagatavot tēju

1–2 tējkarotes lapu uz 250 ml karsta ūdens, ievilkties 7–10 minūtes.

Piesardzība

Grūtniecēm pirms regulāras lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Informācija par augiem atspoguļo tradicionālu lietojumu Latvijas laukos un nav medicīnisks ieteikums. Šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.